Schlaflosigkeit

Hier findest du Informationen und alle Texte zum Thema

Der Morgen naht. Du wälzt dich nach links. Dann nach rechts. Schaust nochmal auf dein Smartphone: Wieder ist wertvolle Schlafenszeit vergangen ohne dass du ein Auge zugemacht hast. Dir graut vor dem nächsten Tag, dem du nicht erholt und mit frischer Energie die Stirn bieten kannst. Lesen sorgt für eine wunderbare Routine einerseits, die Ruhe und damit auch Erholung in dein Leben bringt. Anderseits findest du ganz konkret hier auch Bücher über Menschen, die deine Schlaflosigkeit teilen.

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