Lesbisch, einsam und lebenshungrig Wenn du nicht viel Zeit hast, um den ganzen Artikel zu lesen: Es geht um dieses wunderbare Buch! Klicke auf das Bild, um dir „Meine lesbische Erfahrung mit Einsamkeit“ auf Amazon anzusehen. Titel: Meine lesbische...
Kannst du bitte mal zuhören? Wenn du nicht viel Zeit hast, um den ganzen Artikel zu lesen: Es geht um dieses wunderbare Buch! Klicke auf das Bild, um dir „Wege“ auf Amazon anzusehen. Titel: „Wege“ Autorin: Doreen MechsnerVerlag: umland verlag...
Warum machst du dir eigentlich solche Sorgen? “Sorgen sind wie ein Schaukelstuhl. Sie halten dich beschäftigt, aber du kommst nicht voran.” In diesem Artikel wird es um solche Sorgen und das damit verbundene Grübeln gehen. Darum, warum sich die vielen Sorgen oft nicht...
Was tun bei Depressionen und Angst? Diese Graphic Novel hilft weiter. Wir verbinden mit einem Waldspaziergang so schöne Gedanken wie den an eine Lichtung, grünes, weiches Moos, vielleicht haben wir Erinnerungen an eine Pilzsuche oder spielten als Kind mal in einem...
Bewältigungsstrategien der AussteigerInnen: Isolation oder Freiheit? Manchmal gibt es diese Tage: Tausend Gedanken, aber keinen Plan wie dieses oder jenes Problem angegangen werden kann. Da gilt das Prinzip der kleinen Schritte. Zunächst zur Ruhe kommen. Meditation....
Hab keine Angst vor der Angst Sehr viele Menschen kennen Panikattacken, verspüren Angstzustände oder sind unsicher, wenn sie vor einer Gruppe reden müssen. Jeder sechste Mensch leidet einmal im Leben unter einer Angststörung. Aus Angst vor Stigmatisierung sprechen...
