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Zwänge

Hier findest du Informationen und alle Buchempfehlungen zum Thema.
Eine Zwangsstörung liegt vor, wenn du Handlungen aufgrund eines inneren Triebes immer wieder durchführen musst ohne eine Notwendigkeit in dieser Handlung zu sehen. Manche Zwänge sind klein und unauffällig, andere können dich in deinem Leben schon sehr einschränken. Lies hier über Menschen, die ähnlichen Herausforderungen gegenüberstehen.
Struktur: Wieviel brauchst du?

Struktur: Wieviel brauchst du?

Was gibt dir Struktur in deinem Alltag? Sind es Routinen, die du dir bewusst eingebaut hast? Ist es die Arbeit, an deren zeitliche Festlegungen du dich notwendigerweise hältst? Wie resilient bist du, wenn es um die Bewältigung von Krisen geht und wieviel Halt brauchst du überhaupt im Leben?

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Einfach mal gut sein lassen

Einfach mal gut sein lassen

Wir können nicht immer alles richtig machen. Und zu einem schlechten Menschen macht uns das schon gar nicht. Aber leicht ist es eben auch nicht immer, bewusst nicht das Richtige zu tun.

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Hast du denn gar keine Phantasie?

Hast du denn gar keine Phantasie?

Niemand möchte hören “Jetzt entspann dich doch mal!” Selten gehen solche Aufforderungen mit konstruktiven Tipps einher, wie wir das anstellen sollen. Dieses Buch kann helfen.

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