Zwänge

Hier findest du Informationen und alle Buchempfehlungen zum Thema.

Eine Zwangsstörung liegt vor, wenn du Handlungen aufgrund eines inneren Triebes immer wieder durchführen musst ohne eine Notwendigkeit in dieser Handlung zu sehen. Manche Zwänge sind klein und unauffällig, andere können dich in deinem Leben schon sehr einschränken. Lies hier über Menschen, die ähnlichen Herausforderungen gegenüberstehen.

Wie schön muss ich sein?

Spieglein, Spieglein, muss ich mir wirklich die Beine rasieren? Oder die Augenbrauen zupfen? Soll ich meine Fingernägel lackieren oder besser meinen Po trainieren?

Verletzlich und doch stark sein

Du kannst verletzlich und trotzdem stark sein. Wusstest du das? Aber wenn du stark sein musst, dann sei es doch bitte für dich!

Lesbisch, einsam und lebenshungrig

Versagensängste in der Familie kennen wir. Wir kennen auch die Frustration, die mit nicht erfüllter Sexualität einhergeht und die Scham und Angst vor der eigenen Unzulänglichkeit. Oft genug kommt leider alles zusammen.

Struktur: Wieviel brauchst du?

Was gibt dir Struktur in deinem Alltag? Sind es Routinen, die du dir bewusst eingebaut hast? Ist es die Arbeit, an deren zeitliche Festlegungen du dich notwendigerweise hältst? Wie resilient bist du, wenn es um die Bewältigung von Krisen geht und wieviel Halt brauchst du überhaupt im Leben?