Zwänge

Hier findest du Informationen und alle Buchempfehlungen zum Thema.

Eine Zwangsstörung liegt vor, wenn du Handlungen aufgrund eines inneren Triebes immer wieder durchführen musst ohne eine Notwendigkeit in dieser Handlung zu sehen. Manche Zwänge sind klein und unauffällig, andere können dich in deinem Leben schon sehr einschränken. Lies hier über Menschen, die ähnlichen Herausforderungen gegenüberstehen.

Struktur: Wieviel brauchst du?

Was gibt dir Struktur in deinem Alltag? Sind es Routinen, die du dir bewusst eingebaut hast? Ist es die Arbeit, an deren zeitliche Festlegungen du dich notwendigerweise hältst? Wie resilient bist du, wenn es um die Bewältigung von Krisen geht und wieviel Halt brauchst du überhaupt im Leben?